Perna de meditatie

Pentru "meditatiile asezate" de tip Zen -  in care este necesara o ajustare fina a posturii - este de dorit sa aveti o perna de meditatie "zafu" (in imaginea de mai sus) sau, in lipsa de altceva,  orice alt sprijin  - care sa va permita postura corecta aratata in a doua imagine din slideshow

​

Mai jos - cateva exemple de zafu :

​

https://www.decathlon.ro/p/perna-zafu-yoga-si-meditatie-gri/_/R-p-308211?mc=8843426&c=MARO

​

https://www.gorillasports.ro/ro/p/101049-00138-0001/Yoga_Pillow_Bilberry?gclid=CjwKCAjww8mWBhABEiwAl6-2RbEE3cYo8OxULDqmShfHRUIAbJalTPfle5w5OrmjGcIVy6X2veHe3hoCkpgQAvD_BwE

​

https://www.emag.ro/perna-de-meditatie-bodhi-zafu-zen-32-x-20-cm-cu-husa-detasabila-zzm/pd/DHCDQG3BM/?

​

ref=similar_products_7_6&provider=rec&recid=rec_4_df11e971c7859fed2f24879cadd5c47fc36366c036a2c6b6971ebd52112a4042_1783860321&scenario_ID=4

​​​​​​​​​​