Perna de meditatie

Pentru "meditatiile asezate" de tip Zen -  in care este necesara o ajustare fina a posturii - este de dorit sa aveti o perna de meditatie "zafu" (in imaginea de mai sus) sau, in lipsa de altceva,  orice alt sprijin  - care sa va permita postura corecta aratata in a doua imagine din slideshow

​

Mai jos - cateva exemple de zafu :

​

https://www.decathlon.ro/p/perna-zafu-yoga-si-meditatie/_/R-p-308211

​

https://www.gorillasports.ro/ro/p/101049-00138-0001/Yoga_Pillow_Bilberry?gclid=CjwKCAjww8mWBhABEiwAl6-2RbEE3cYo8OxULDqmShfHRUIAbJalTPfle5w5OrmjGcIVy6X2veHe3hoCkpgQAvD_BwE

​

https://www.emag.ro/perna-de-meditatie-zafu-rotunda-plisata-old-burgundy-36x12cm-cu-husa-detasabila-si-umplutura-naturala-din-spelta-old-burgundy-vamflaya0016/pd/DVC72CMBM/?X-Search-Id=671a80ca7c8150bc8f95&X-Product-Id=97640534&X-Search-Page=1&X-Search-Position=30&X-Section=search&X-MB=0&X-Search-Action=view

​

​

​

https://www.viata-altfel.ro/perne-de-meditatie/perna-de-meditatie-rotunda-plisata-sky-blue-36x12cm-cu-husa-detasabila-si-umplutura-naturala-din-spelta.html

​

​

Eventual, se poate folosi si acest taburet pentru copii:

​

https://www.ikea.com/ro/ro/p/foersiktig-taburet-pentru-copii-alb-verde-60248418/

​

https://www.emag.ro/scaun-inaltator-pentru-toaleta-si-lavoar-taburet-copii-alb-verde-fmd112/pd/DWL2YVBBM/?cmpid=86922&gclid=EAIaIQobChMIz4Hsi9Ss-QIVlajVCh2zjQVjEAYYASABEgJ7-fD_BwE

​

​

​

​

​

​