Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Redeschiderea activitatilor are loc Joi 2 octombrie 2008 la orele 9,00 si 17,30. Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi. Sedintele de Budo-Zen se reiau pe 9 octombrie.
Echipa coordonata de Yogacharya Mario Vasilescudetalii aici
GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.
Sanatate si Adevar
TERAPIA PRIN MINGI !!
Autor: mario sorin vasilescu
Data: 02-Jan-2003 21:15
LA MULTI ANI SI FERICITI !
CADOUL MEU DE AN NOU ESTE O TEHNICA EXCEPTIONALA, PE CAT DE SIMPLA, PE ATAT DE EFICIENTA, ALE CAREI EFECTE ACOPERA TOATE DOMENIILE FUNCTIONALE ALE FIINTEI, CU RASUNET IN REGENERAREA TESUTURILOR SI ORGANELOR.
O TEHNICA PROFILACTICA, CURATIVA SI RELAXANTA CARE POATE INLOCUI
O INTREAGA TRUSA FARMACEUTICA.
UN PROCEDEU ACCESIBIL DAR EXTREM DE UTIL, UNUL DIN ACELEA CARE
MERITA O RASPANDIRE NATIONALA.
PANA ATUNCI IL ROGA PE ADRIAN SA-L TREACA SI LA RUBRICA EXERICITII,
MULTUMESC.
LA SUBIECT DECI :
TEHNICA POLIFUNCTIONALA A MINGILOR
( AUTOTERAPIA CRANIOSACRALA)
Se bazeaza pe existenta ritmului cranio-sacral al lichidului cefalo-rahidian si pe incompresibilitatea sa, factorul prin care actioneaza asupra intregului organism.
Mingile il inlocuiesc pe terapeut.
INSTRUMENT :
SE ATASEAZA 2 MINGI DE TENIS DE CAMP.
SE PUN INTR-O SOSETA DE BUMBAC, PREFERABIL ALBA, CARE SE INOADA PENTRU A LIPI CAT MAI BINE MINGILE UNA DE ALTA.
ANSAMBLUL SE INTRODUCE CU NODUL INAINTE INTR-O ALTA SOSETA IDENTICA CARE SE
INOADA LA RANDUL CAT MAI BINE CA PUTINTA. SE PROCEDEAZA ASTFEL PENTRU A CONSOLIDA CAT MAI BINE CELE 2 MINGI.
TEHNICA PROPRIU-ZISA :
a) PENTRU A GASI LOCUL DE SPRIJIN, LUAM CA PUNCT DE REPER ORIFICIILE URECHILOR.
STAND IN PICIOARE SAU PE SCAUN, CA SPATELE DREPT, PUNEM VARFUL ARATATOARELOR LA INTRAREA IN CONDUCTELE AUDITIVE, LE RIDICAM PE VERTICALA APROX. 2 cm( ACOLO UNDE SE ATING DE PLIUL INTERN SUPERIOR AL PAVILIONULUI ), APOI LE RETRAGEM ORIZONTAL PE CRANIU, SIMULTAN SI SIMETRIC SPRE SPATELE CAPULUI PANA SIMTIM, NU DEPARTE DE PARTEA DINAPOI A URECHILOR CATE O DEPRESIUNE OSOASA, O ADANCITURA IN PERETELE CRANIULUI. IN ACESTE DOUA DEPRESIUNI SE VA SPRIJINI CAPUL DE CELE 2 MINGI.
b) PRACTICA IN SINE : NE ASEZAM PE SPATE PE UN COVOR SAU PE PAT CU CONDITIA SA FIE
SUFICIENT DE TARE. AVEM GRIJA SA STAM SIMETRICI CU COLOANA DREAPTA SI CU MAINILE SI PICIOARELE USOR SI EGAL DEPARTATE. DACA NE DOARE SPATELE PUTEM INDOI GENUNCHII SAU PLASA CATE O PERNUTA SUB EI.
PLASAM MINGILE SUB CAP SUB ZONELE IDENTIFICATE INAINTE DE A NE ASEZA, RESPECTAND INDICATIILE DE MAI SUS.
RAMANEM LINISTITI TIMP DE 15-20 DE MINUTE. NU DEPASITI, VA ROG.
c) CONCENTRAREA : NU EXISTA SUBIECTE OBLIGATORII, PUTEM STA PUR SI SIMPLU CU GANDURILE NOASTRE OBISNUITE. DOAR CA AR FI INTERESANT SA ASISTAM LA SPECTACOLUL ACESTORA DEOARECE RESPECTIVA TEHNICA PRODUCE MUTATII
PROFUNDE CARE POT TREZI AMINTIRI ASCUNSE, STRANS LEGATE DE NEPLACERILE NOASTRE FIZICE SAU PSIHICE. PUTEM AVEA DE ASEMENEA IMAGINI SIMBOLICE, MICI REVELATII (TREZIRI INTERIOARE ) – INSIGHT-URI POSIBIL CU MARE EFECT ASUPRA PROBLEMELOR NOASTRE.
PUTEM LA FEL DE BINE SA NE OBSERVAM RESPIRATIA SAU DISPOZITIA GENERALA.
EFECTE :
NEASTEPTAT DE MULTE FATA DE SIMPLITATEA TEHNICA A EXERCITIULUI, DAR NU DACA TINEM CONT DE IMPLICATIILE IN INTREAGA FIINTA A RITMULUI CRANIO-SACRAL:
- REECHILIBRAREA SISTEMULUI NERVOS VEGETATIV ( BALANTA SIMPATICO-PARASIMPATICA ) CU EILIMINAREA DISTONIILOR NEUROVEGETATIVE – GEN CRIZA BILIARA. REGULARIZAREA TUTUROR FUNCTIILOR VISCERALE.
- REGLAREA METABOLISMULUI. UTIL PENTRU CRESTEREA / SCADEREA IN GREUTATE.
- REGENERAREA ARTICULATIILOR SI A REFACERII OASELOR DUPA FRACTURI. ELIMINAREA DURERILOR OASOASE SI ARTICULARE. DEOSEBIT DE UTILA IN TOATE FORMELE DE REUMATISM; IN ARTROZE, ARTRITE; IN SPONDILITA ANCHILOPOETICA.
- IN TOATE FORMELE DE INFECTII SI STARI INFLAMATORII ( OTITE DE EX ) INDIFERENT DE LOCALIZARE.
- IN MALADIILE PIELII
- IN STARI VIRALE MAI ALES CU TEMPERATURA, AVAND UN EFECT EXCEPTIONAL ASUPRA SCADERII ACESTEIA CU 2-4 GRADE.
- PRODUCE UN RASPUNS FOARTE SUPLU AL SISTEMULUI NERVOS AUTONOM, CEEA CE MARESTE SENSIBIL REZISTENTA INTELIGENTA LA STRESS.
- SI LISTA POATE CONTINUA
contul meu 
abonare newsletter
