Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Cursurile au inceput pe data de 1 octombrie 2007.
Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi, profesor Mario Vasilescudetalii aici
GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.
Sanatate si Adevar
Re: ochi
Autor: Leu George Felix
Data: 11-Feb-2003 21:50
Am vrut sa scriu de la inceput de asta, apoi mi-am dat seama ca am dubii cu privire la exactitate, si am asteptat sa completeze cineva:))
O sa scriu cum le tin eu, si daca e ceva in neregula contez pe Mario sau pe vreun coleg sa ma corecteze! Si uite asa imi acopar o gaura de care nici macar nu eram constient. Saru' mana!
Cum privesc palma cu degetele in sus, ea are un soi de bordura in partea de jos:)) catre incheietura. Eu unul sprijin bland bordura asta de partea inferioara osoasa a orbitei; nu stiu cum se zice pe "medicala":)) dar nu ai cum sa o ratezi:) Palma se lipeste intim de pielea fetei, si se si potrivesc curburile palmei si ale fetei. Centrul palmei ajunge, la mine, o idee mai sus de centru ochiului. Degetele ajung (cam 2/3), la mine:)) pe zona cu par a capului.
Am fost suficient de neclar?:))
De cate ori .., as zice de 2-3 ori pe zi pentru inceput.
Important: cand palmele se freaca una de alta mainile trebuie sa fie complet relaxate, pe toata lungimea lor; umerii, pieptul, tot corpul la fel.
Vezi daca se stabileste vreo legatura intre ritmul respiratiei si calitatea contactului intre caldura din palme si ochi.
brochure
contul meu 
abonare newsletter
