Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Cursurile au inceput pe data de 1 octombrie 2007.
Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi, profesor Mario Vasilescudetalii aici
GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.
Sanatate si Adevar
Re: ochi
Autor: Leu George Felix
Data: 04-Feb-2003 23:39
As incepe un pic indirect, dat fiind ca problema e mai complexa, si anume as incepe prin a intari un pic ficatul (cica daca ochiul ar plesni si ficatul e sanatos, ochiul se va reface). De exemplu cu ceai de anghinare, sau cu comprese calde seara pe ficat (pe pielea de deasupra ficatului:))) desigur:)).
Ar mai fi ceva, dar nu stiu in ce masura e contraindicat la problemele de tensiune in ochi (m-a cam speriat Miruna:))
Fara sa fortezi, prinde cu o mana sau cu amadoua ceafa; cam cu aceiasi hotarare si blandete cu care isi ia o pisica pisoii la plimbare:)) Dupa ce capul pare imobilizat, incepe sa il misti usurel, in toate directiile; NU FORTA!. Prinde mai de sus, mai de jos vezi si tu cum e cel mai incomod: asa e bine:)) Cand dai drumul bucura-te de senzatia de eliberare a capului. Eu unul vad mai clar dupa acest exercitiu.
O chestie care aproape ca nu poate lipsi e palming-ul. In esenta se freaca palmele una de alta. Palmele trebuie sa fie cu varfurile degetelor in sus in timpul acestui proces.
Dupa ce s-au incalzit se pun pe ochi. Bucura-te de caldura care vine din palme in ochi!
Exercitiul are o multime de puncte importante. E ca si cum ai slefui un diamant, ata de fine sunt amanuntele. Dar chiar si slafuirea unui diamant incepe de undeva:)
brochure
contul meu 
abonare newsletter
