Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Redeschiderea activitatilor a avut loc Joi 2 octombrie 2008 la orele 9,00 si 17,30. Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi. Sedintele de Budo-Zen se reiau pe 9 octombrie.
Echipa coordonata de Yogacharya Mario Vasilescudetalii aici
GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.
Sanatate si Adevar
Re: o problema mai delicata
Autor: Leu George Felix
Data: 19-Dec-2002 17:12
Pai cel mai simplu e un pahar de apa pe stomacul gol, dimineata. Apa tre' sa fie la temperatura camerei si se bea in primul sfert de ora dupa sculare.
Dupa paharul asta de apa te poti aseza turceste. Apoi, cu spatele drept te apleci intai in fata (din bazin), apoi spre dreapta, spre spate spre stanga si din nou in fata. Cat mai rotund (capul descrie un cerc paralel cu solul), cu spatele cat mai drept dar nu in tensiune; miscarea e din bazin.; e ca un soi de metronom dar care nu bate stanga-dreapta ci se invarte.
Faci 8 cercuri intr-un sens si 8 in altul.
La o colega si prietena de a mea a dat rezultate imediate, in ciuda (sau poate datorita) simplitatii lui.
Sa stii ca te inteleg ca te-ai saturat de supozitoare:) Din alte motive am avut de facut si eu un tratament de felul asta. Am fost tare fericit cand s-a terminat:)))
Daca asta cu cercurile nu da rezultate, revino cu intrebarea!
contul meu 
abonare newsletter
