Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Cursurile au inceput pe data de 1 octombrie 2007.
Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi, profesor Mario Vasilescudetalii aici
GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.
Sanatate si Adevar
Re: depresii
Autor: violeta
Data: 15-Jan-2003 15:08
Pe 12.11.2002, am sunat si am intrat in direct cu tine Mario si invitata ta, doamna Simona Rusu. Problema mea de atunci era faptul ca nu suportam sa fiu in contact cu oamenii. Ma enerva foarte tare cand cineva incerca sa intre in vorba cu mine, fie ca era ceva personal sau de serviciu. La slujba incercam sa nu reactionez, dar acasa ma descarcam. Mi-ai spus atunci sa-mi pun intrebarea "Ce avantaj are starea mea de rau in prezenta celorlalti?" Recunosc ca dupa ce mi-a trecut socul, am luat un caiet si am inceput sa-mi pun intrebari cu o mana si sa raspund cu cealalta. Pe masura ce raspundeam la o intrebare, automat se nastea undeva in mine o alta si tot asa, cateva zile, mi-am tot pus intrebari cu o mana si am raspuns cu cealalta. Am aflat atunci foarte multe lucruri despre MINE. Pe unele le stiam, pe unele le banuiam, dar altele imi erau complet straine. Nu toate mi-au placut. Uneori ma intristam, alteori ma infuriam, uneori acceptam calma raspunsurile. Pe masura ce am inaintat cu intrbarile si raspunsurile, starea mea a inceput sa se schimbe. Am constientizat ca traiam foarte putin in prezent. Am inteles ca-mi este frica de viitor si ca sentimentul acesta vine din copilarie si am aflat ca nu-mi placea de fapt de mine. Nu-mi placea de mine pentru ca nu aveam curajul sa spun totdeauna ceea ce gandesc, ceea ce simt, de frica ca ceilalti sa nu ma judece. Dar ma judecam eu singura tot timpul. Ma culpabilizam tot timpul. Pe masura cea am primit aceste raspunsuri, sentimentul acela de frica a inceput sa se diminueze. Recunosc ca nu am scapat total de el, dar acum petrec mai mult timp cu mine, am inceput sa ma cunosc si chiar sa ma plac. Nici ceilalti nu-mi mai sunt atat de nesuferiti. Am inceput sa-mi spun parerea sincer deschis fara frica. Adevarul, spus din inima, sincer nu supara. Am inceput sa ascult atunci cand mi se vorbeste . Sinceritatea oamenilor nu ma mai deranjaza. Am observat ca multa lume ma priveste cu simpatie , iar reactiile celor din jurul meu, nu mai sunt de iritare, de evervare. EU nu mai sunt iritata tot timpul si nervoasa . Am inceput sa vorbesc cu cei din jur , iar cu unii sa si comunic. Nu ma mai rog lui Dumnezeu sa pot fi singura, undeva departe de toti si toate , ci sa-mi lumineze inima si gandurile . Acum incep sa vad ce inseamna sa traiesti intre oameni. Nu mi se mai pare o pedeapsa. Este intr-adevar un dar si vreau sa ma bucur de el. Acum, nu mai am stari de rau, ma simt bine si am putere sa realizez ceea ce-mi propun. Atunci cand nu mai pot ma odihnesc. Am inceput sa ma simt bine in pielea mea, sa ma simt bine in prezent. Imi place viata mea, si pentru aceasta , vreau sa-ti multumesc si tie, Mario ! M-ai ajutat atunci cand am avut cel mai mult nevoie, pentru ca m-ai ascultat si m-ai trezit. Va doresc la toti un an bun si linistit.
brochure
contul meu 
abonare newsletter
