"Si mai vroiam sa iti spun ca am descoperit la budo-zen ce inseamna sa fiu relaxata si mai ales cat de mult ajuta sa privesc asa cum ai spus tu periferic in acel exercitiu in care la bataia ta din palme trebuia sa luam sacul...Pot sa spun ca datorita faptului ca am reusit sa nu mai fiu crispata in asteptarea bataii din palme, am reusit de mai multe ori sa reactionez mai rapid...
Si am mai descoperit, dar la asta trebuie sa ma mai stradui ca mi-a mers si nu prea, ca, la exercitiul in care trebuia sa ne luam sacii unul de la altul doar cu palmele, daca reusesc sa simt momentul in care partenerul initiaza "atacul" , ma relaxez exact pana in ultima fractiune de secunda si strang palmele cu toata forta doar in momentul in care el prinde sacul sa-l traga... astfel nu obosesc inutil crispand palmele (si, evident ca obosind nu mai am forta necesara sa tin sacul) ci, strangand in ultimul moment, reusesc sa "rezist atacului"... "
A.M.L.
