Grupul national de studiu si practica
YOGA

Yoga Romania, Gnspy, Mario Vasilescu, Yoga, Cursuri Yoga, Exercitii Yoga, Bucuresti

Organizatie membra a Uniunii Europene de Yoga    
Primul congres mondial de Yoga Traditionala, Assisi (1-4 mai 2008)


Cursurile de Yoga si Budo-Zen din Bucuresti se desfasoara in Sala de Balet a fostului Teatru Rapsodia Romana, intrarea din Str. Blanari nr. 21, etajul 2. Cursurile au inceput pe data de 1 octombrie 2007. Incrieri se fac in fiecare Luni si Joi, profesor Mario Vasilescu     detalii aici

contul meu    
abonare newsletter

email  
parola  

* inregistreaza-te acum!   * ti-ai uitat parola?
           
  Urmatoarea zi de curs



GNSPY mai are filiale la Sibiu si Iasi. Pentru detalii, va rugam sa ne contactati folosind formularul din partea de jos a paginii.


Sanatate si Adevar

 feedback la eercitiul de mestecat/inghitit constient
Autor: Leu George Felix 
Data:   03-Feb-2003 01:43



Prima experienta a fost minunata; nici nu stiam cate gusturi are mancarea:) SI nici cat de usor ma satur.:))

E complicat psihologic de facut asta mereu, cu fiecare imbucatura, cu fiecare inghititura. Pe masura ce trece timpul observ ca nu am pur si simplu chef sa o fac mereu. Nu incerc sa o fac la cantina unde as atrage atentia (deis as putea sa vorbesc mai putin la masa:)) dar si unde as putea am dificultati interioare.
A aparut si o reactie caraghioasa: dat fiind ca pentru carne si alcool nu e asa stringent, e mai comod sa manac multa carne si sa beau mult alcool:) Ma rog, reactia e sub control.., sper:)

Imi este greu sa urmaresc traiectul mancarii dupa ce am inghitit. E dificil atat practic (nu simt mare lucru) cat si psihologic (pur si simplu uit in momentul in care inghit).
In general am constatat ca momentul inghitirii scapa atentiei mele; adeseori atunci cand eu cred ca inghit e mult mai putina mancare decat am bagat in gura; probabil ca e din cauza diluarii cu saliva.., dar cred si ca inghit fara sa fiu constient de asta.
Exercitiul e si mai dificil de facut cu bauturile gazoase:)


Am avut un soi de minirevelatie odata mestecand apa (caraghios ca s-a intamplat exact cu apa nu cu ceva consistent)
Am simtit ca MESTEC; am simtit ce fac dintii.., a fost ca si cum o parte din textele acelea de Hrani Marga ar fi fost rectivate si vii; e vorba de cele in care se spunea de structura informationala a mancarii, de la aspectele grosiere pana la cele mai subtile.., cumva stiam ca in gura exact decojirea cu pricina e evenimentul.., ca un soi de citire a unei diskete pe care se afla ceva.., Cumva categoria "minunile cotidiene pe langa care trecem"
Sigur ca aici e riscul major al inventarii.., dar senzatia ca MESTEC a fost colosala.

Senzatia nu m-a parasit.., intr-un fel o pot rechema dar intensitatea nu mai e aceiasi.., desi cuvantul intensitate nu e cel mai potrivit.., claritatea?



Felix

 Subiecte Autor 
 feedback la eercitiul de mestecat/inghitit constient  
Leu George Felix
 Re: feedback la eercitiul de mestecat/inghitit constient  
Valean Gabriela-Dorina
 Re: feedback la eercitiul de mestecat/inghitit constient  
Leu George Felix






Contributia 2%


Program Gnspy
Tabara de vara - Moeciu
Yoga - Bucuresti
Sala Dalles - Bucuresti
Budo-Zen - Bucuresti
International Yoga Congress - Zinal